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    今日小寒‖凜冬料峭,迎雪盼春

    今日小寒‖凜冬料峭,迎雪盼春

    分類:
    公司新聞
    作者:
    來源:
    2022/01/05 13:30
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    《小寒》

     

    北魏·元稹

     

    小寒連大呂,歡鵲壘新巢。

     

    拾食尋河曲,銜紫繞樹梢。

     

    霜鷹近北首,雊雉隱叢茅。

     

    莫怪嚴凝切,春冬正月交。

     

     

    小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣,是干支歷子月的結束以及丑月的起始,時間在公歷1月5-7日之間,太陽位于黃經285°,此時正值“三九”前后。小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子?!对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;十二月節,月初寒尚小,故云,月半則大矣。”

     

     

     

    小寒時節,我國大部分地區已進入嚴寒時期,土壤凍結,河流封凍,加之北方冷空氣不斷南下,天氣寒冷,人們叫做“數九寒天”。而在我國南方地區,雖然沒有北方峻冷凜冽,但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段。小寒時是干冷,而雨水后是濕冷。

     

     

     

    一候雁北鄉:小寒之際,天寒地凍”。古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移的,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移。
     
     
    二候鵲始巢:小寒后五日,此時北方到處可見到喜鵲。開始筑巢,準備為擇偶孕育后代而努力蓋新房。
     
     
    三候雉始鴝:再五日,這個時候雉在接近四九時會感到陽氣的生長,開始求偶而鳴叫。這說明早春已經開始接近。
     
     

    古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移;喜鵲在這個節氣也感覺到陽氣而開始筑巢了;到了三候,野雞也感到陽氣的滋長而鳴叫。

     

     

     

     

    探梅:小寒時節,天氣正冷,臘梅花卻迎風綻放。含苞待放的紅梅,吸引著人們走出房間,細細品味這份孤雅幽香。
     
     
    祭臘:“小寒”是臘月的節氣,由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭,因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的本義是“接”,取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習俗之一,遠在先秦時期就已形成。
     
     

    溜冰:我國北方各省,入冬之后天寒地凍,河面結冰厚實。有供人玩耍的冰床,也有人穿冰鞋在冰面穿梭。

     

     

     

     

    冬季,是吃溫熱品的好時候。喝熱粥也非常適合,如麥片粥,養心除煩;核桃粥,養陰固精;紅薯粥,滋補肝腎。此外,食宜雜,即食物要多樣化,精粗搭配,葷素兼吃。這時的飲食應減咸增苦,苦味食物可助心陽,減少過亢的腎水,起到養腎的功效。養生中, 小寒時節以進補為主, 也是進補的最佳時節, 但進補并非一味地大量食用滋補品, 而需要針對性, 并且要有一定的節制性。
     
     
     

     

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